Judėjimas nėra sportas. Tai yra buvimo forma. Kai žengiate dideliu žingsniu, lėtai, bet užtikrintai, jūsų kūnas įsijungia. Tai ypač pastebima žemiau: dubuo, nugara, kojos – viskas juda vienu ritmu.
Ėjimas plačiu žingsniu nėra mankšta. Tai tarsi signalas vidinei erdvei. Vyrai, kurie taip vaikšto bent 15 minučių per dieną, teigia jaučiantys „jėgą kojose“. Ir ši jėga nėra agresyvi – ji rami, stabili.
Kai kūnas nustoja būti sustingęs, atsiranda naujas tempas. Ir tai tiesiogiai veikia vidinį pasitikėjimą savimi. Nes judėjimas nėra susijęs su atstumu. Kalbama apie būklę.